Spodnie do jogi męskie i damskie - Znajdź idealny model

Spodnie do jogi męskie i damskie - Znajdź idealny model
Autor Marzanna Kwiatkowska
Marzanna Kwiatkowska20.12.2023 | 5 min.

Spodnie do jogi są nieodłącznym elementem stroju każdego jogina. Dobrze dobrane spodnie zapewniają komfort ruchu, nie krępują ruchów i pozwalają skupić się na treningu. W artykule przyjrzymy się różnym modelom spodni do jogi zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Dowiesz się jak dobrać idealne spodnie w zależności od stylu jogi, który uprawiasz.

Kluczowe wnioski:
  • Spodnie do jogi powinny być wykonane z naturalnych, rozciągliwych materiałów.
  • Długość i krój spodni warto dostosować do preferowanej odmiany jogi.
  • Spodnie z wkładkami wzmacniającymi zapewniają większe wsparcie.
  • Dobre spodnie do jogi nie krępują ruchów i zapewniają komfort termiczny.
  • Spodnie z kieszonkami są wygodne do przechowywania drobnych przedmiotów.

Jakie spodnie do jogi wybrać

Wybierając spodnie do jogi, należy zwrócić uwagę przede wszystkim na materiał, z jakiego zostały wykonane. Powinien być elastyczny, rozciągliwy i przewiewny. Polecamy naturalne tkaniny bawełniane, bambu, modal czy wiskozę. Unikaj materiałów syntetycznych, które nie przepuszczają powietrza.

Spodnie do jogi muszą zapewniać pełną swobodę ruchów. Powinny być dopasowane, ale nie krępujące. Dobrze sprawdzą się modele z wysokim stanem, dzięki czemu podczas ćwiczeń nie zsuwają się z bioder.

Jaki krój wybrać, zależy od preferowanej odmiany jogi. Do jogi dynamicznej czy ashtangi polecamy krótkie legginsy z elastycznej dzianiny. Do hatha jogi lub yogi nadają się wygodne spodnie z luźnymi nogawkami sięgające do kostek.

Spodnie z wkładkami wzmacniającymi

Spodnie do jogi z wkładkami wzmacniającymi zapewniają dodatkowe wsparcie mięśni. Są wygodne szczególnie dla osób z bólami kręgosłupa lub stawów.

Materiały kompresyjne podtrzymują mięśnie brzucha, a dodatkowe wszycia wspierają pośladki. Dzięki temu można bezpiecznie wykonywać skomplikowane pozycje jogi.

Różne rodzaje spodni do jogi

Na rynku znajdziemy szeroki wybór modeli spodni do jogi zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn:

  • legginsy – obcisłe spodnie sięgające do kostek,
  • spodenki – luźne spodnie za kolano,
  • spodnie dresowe – wygodne, z elastyczną talią i nogawkami.

W ofercie sklepów sportowych dostępne są również spodnie do jogi przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży oraz dla osób z nadwagą.

Rodzaj spodni Zalecany dla
Legginsy Jogi dynamicznej, ashtangi
Spodnie 7/8 Hatha jogi, yogi
Spodnie z wkładkami Osób z bólami kręgosłupa

Czytaj więcej: Jaki orbitrek do domu - jaki wybrać, mały orbitrek do domu

Jaka długość spodni do jogi

Najpopularniejsze są spodnie do jogi sięgające do kostek lub nieco wyżej, za łydkę. Tego typu spodnie zapewniają stabilność i swobodę ruchów.

Krótsze modele to legginsy (do kostek) oraz spodenki (za kolano). Sprawdzą się one podczas intensywnych treningów, gdy potrzebna jestwentylacja. W upalne dni warto sięgnąć po spodenki, aby nie przegrzać organizmu.

Dłuższe spodnie z nogawkami ponad kostkę są rzadziej spotykane. Mogą krępować ruchy, dlatego polecamy je głównie do relaksacyjnej hatha jogi.

Jaki krój spodni do jogi

Spodnie do jogi występują w rozmaitych krojach. Najczęściej spotykane to:

  • spodnie typu leggins,
  • spodnie dresowe z materiału typu sweat,
  • spodnie biznesowe (o luźniejszym kroju).

Legginsy podkreślają kształty ciała, dresy są uniwersalne, a spodnie biznesowe zapewniają większą swobodę ruchów. Wybierz krój dopasowany do własnych preferencji i stylu jogi.

Jaki materiał na spodnie do jogi

Spodnie do jogi męskie i damskie - Znajdź idealny model

Najlepsze spodnie do jogi wykonane są z naturalnych, przewiewnych materiałów. Polecamy przede wszystkim:

  • bawełnę – miękką, chłonącą pot i rozciągliwą,
  • wiskozę – delikatną i gładką,
  • modal – oddychający i szybkoschnący.

Spodnie bawełniane są ciepłe i przyjemne w dotyku. Wiskoza pięknie podkreśla kształty, a modal nie marszczy się po praniu.

Najważniejsza jest oddychalność materiału. Nie polecamy spodni z poliestru czy lycry, które blokują wentylację. Tkaniny naturalne lepiej odprowadzają pot i wilgoć.

Dodatki i detale w spodniach do jogi

Wygodne spodnie do jogi posiadają różne dodatkowe elementy, takie jak:

  • kieszonki boczne lub tylne – na telefon, klucze itp.
  • paski i sznurowania – regulujące dopasowanie w talii i nogawkach,
  • elastyczne wstawki – zapewniające większą rozciągliwość.

Niektóre modele mają wkładki wzmacniające pośladki, uda czy brzuch. Zapewniają dodatkowe podparcie mięśni przy wykonywaniu trudniejszych asan.

Wybierz spodnie z dodatkami najbardziej przydatnymi podczas Twoich treningów jogi. Praktyczne kieszonki czy regulacja talii z pewnością się przydadzą!

Podsumowanie

Dobrze dobrane spodnie do jogi to podstawa komfortowego treningu. Powinny być wykonane z naturalnych, rozciągliwych materiałów, zapewniających pełną swobodę ruchów. Spodnie do jogi damskie i męskie dostępne są w różnych fasonach - od obcisłych legginsów po luźne spodnie dresowe.

Rodzaj spodni warto dostosować do stylu uprawianej jogi. Na zajęcia dynamiczne lub ashtangę polecamy legginsy lub krótkie spodenki. Spodnie do jogi luźne sprawdzą się zaś doskonale na relaksacyjną hathę jogę czy yogę. Dobrze, gdy spodnie mają wkładki kompresyjne, wsparcie dla mięśni i oddychającą, naturalną tkaninę.

Przy wyborze spodni do jogi zwróćmy też uwagę na wygodne dodatki - kieszonki, sznurowania czy elastyczne wstawki. Dzięki nim spodnie idealnie dopasujemy do własnych potrzeb i zapewnimy sobie komfort na macie.

Mamy nadzieję, że artykuł pomoże Ci dobrać idealne spodnie do jogi i w pełni cieszyć się treningami. Swobodne, niekrępujące ruchów spodnie pozwolą maksymalnie skupić się na ćwiczeniach i oddechu. Powodzenia!

5 Podobnych Artykułów:

  1. Wkręty piłkarskie - Niskie ceny, szeroki wybór
  2. Arena Stroje Kąpielowe - Doskonałe Stylowe Opcje Dla Ciebie
  3. Buty halowe do piłki nożnej - sklep online
  4. Kimono BJJ - Gi do BJJ - Jiu Jitsu Gi
  5. Jak wyregulować tylną przerzutkę shimano - poradnik i wskazówki
tagTagi
shareUdostępnij
Autor Marzanna Kwiatkowska
Marzanna Kwiatkowska

Jestem dietetyczką i promotorką zdrowego stylu życia. Na swoim blogu piszę o zaletach uprawiania sportów na świeżym powietrzu, takich jak petanka. Udzielam też porad, jak odżywiać się zdrowo przy intensywnym wysiłku fizycznym.

Oceń artykuł
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 5.00 Liczba głosów: 1

Komentarze (0)

email
email

Polecane artykuły

0