Ile powinno się biegać dziennie, aby w zdrowy, stopniowy sposób pozbyć się 5 kg w ciągu kilku tygodni? Dowiedz się, jakie tempo biegu, dystans i czas trwania treningu są najbardziej efektywne.
Tag ile trzeba biegać żeby schudnąć
Ile powinno się biegać dziennie, aby w zdrowy, stopniowy sposób pozbyć się 5 kg w ciągu kilku tygodni? Dowiedz się, jakie tempo biegu, dystans i czas trwania treningu są najbardziej efektywne.
1 / 1