Jestem pasjonatką gry w petankę. Uprawiam ten sport od wielu lat. Lubię dzielić się wiedzą na temat technik gry, sprzętu i turniejów petankowych. Propaguję petankę jako świetną formę rekreacji.
Kreatyna to organiczny związek wspomagający produkcję energii w mięśniach. Dowiedz się czym jest kreatyna, jak działa oraz jakie są właściwości i zastosowanie kreatyny w sporcie i treningu.
Odzież termiczna zapewniająca kobietom komfort cieplny przy każdej pogodzie. Porady jak dobrać ubrania termoaktywne oraz gdzie kupić funkcyjne skarpety i koszulki z najlepszych materiałów.
Pompki mięśnie to nie tylko klatka piersiowa. Dowiedz się, jakie grupy mięśniowe naprawdę pracują przy pompkach i poznaj ich wpływ na całe ciało.
Ile powinno się biegać dziennie, aby w zdrowy, stopniowy sposób pozbyć się 5 kg w ciągu kilku tygodni? Dowiedz się, jakie tempo biegu, dystans i czas trwania treningu są najbardziej efektywne.
Pilates to system ćwiczeń fizycznych, który wpływa na ciało budując siłę mięśni, gibkość, równowagę. Poprawia sylwetkę, modeluje mięśnie, redukuje bóle kręgosłupa. Sprawdź, jakie są korzyści pilatesu.
Sklep internetowy Under Armour oferuje szeroki wybór odzieży, obuwia i akcesoriów sportowych. Znajdziesz tu ubrania oraz buty damskie, męskie i dziecięce w atrakcyjnych cenach. Odkryj najnowsze kolekcje i promocje!
Piłka do koszykówki - przewodnik zawiera porady jak kupić dobrą piłkę, popularne modele i marki oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze. Sprawdź również średnie ceny.
Słuchawki douszne sportowe Bluetooth - przewodnik. Dowiedz się wszystkiego o rodzajach, funkcjach i parametrach słuchawek bezprzewodowych do aktywności fizycznej. Sprawdź nasze zestawienie najlepszych modeli.
Jak sprawdzić ciśnienie manometrem, dobrać pompkę i krok po kroku poprawnie napompować koła w rowerze? Przeczytaj poradnik i zadbaj o optymalne ciśnienie dla komfortowej jazdy.
Zakwasy na nogach to częsty problem osób aktywnych fizycznie. Dowiedz się jak rozpoznać objawy, zapobiegać i pozbywać się bolesnych skurczów mięśni podczas wysiłku.
