category-img

Kategoria Bieganie

Ile należy biegać, aby schudnąć 5 kg?
Bieganie
Ile należy biegać, aby schudnąć 5 kg?
date-icon
20 grudnia, 2023

Ile powinno się biegać dziennie, aby w zdrowy, stopniowy sposób pozbyć się 5 kg w ciągu kilku tygodni? Dowiedz się, jakie tempo biegu, dystans i czas trwania treningu są najbardziej efektywne.

1 / 1
0