category-img

Kategoria Fitnes

Co daje Pilates? Korzyści i wpływ na ciało
Fitnes
Co daje Pilates? Korzyści i wpływ na ciało
date-icon
20 grudnia, 2023

Pilates to system ćwiczeń fizycznych, który wpływa na ciało budując siłę mięśni, gibkość, równowagę. Poprawia sylwetkę, modeluje mięśnie, redukuje bóle kręgosłupa. Sprawdź, jakie są korzyści pilatesu.

0